Guide pratique

Cette rubrique regroupe l’ensemble des guides pratiques créés par triathlons-events. Retrouvez des informations importantes autour du triathlon ainsi que des conseils au niveau des séances et de l’entrainement en général. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des suggestions au sujets des guides.

Image de cyclistes pendant l'hiver

Comment planifier une saison de triathlon

Les intensités ainsi que les durées d’entraînement ne doivent pas être identiques toute l’année. Pour cette raison, la planification d’une saison se divise en plusieurs blocs qui vous permettent d’arriver au meilleur de votre forme le jour de la compétition. Structurer ses périodes d’entraînement et se […]

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